Featured Posts

Rabu, 22 Mei 2013

Omelet kOREA - Seafood

bahan:

porsi:

4-8

Unit: US | Metric

16 udang besar (kupas, deviened, cincang)
1 liter shucked tiram (berdrainase baik, cincang)
10 ons cod (cincang)
12 ons tahu (berdrainase baik, cincang)
1/2 lb butternut squash (kupas, cincang)
tepung bumbu (dengan garam, merica retak segar dan Korea serpih cabai)
6 butir telur (dipukul)
2 kuning telur (dipukul)
2 siung bawang putih (cincang)
2 sendok makan minyak canola

Arah:

1
Panas oven 400.
2
Siapkan udang, tiram, cod, tahu dan labu.
3
Aduk masing-masing dengan cukup dari tepung bumbu untuk hanya mantel.
4
Mengalahkan bersama egs, kuning, bawang putih dan minyak.
5
Lipat dalam makanan laut, tahu dan labu.
6
Tuang ke dalam loyang 9x13 disemprot.
7
Panggang 35 mnutes

0 komentar:

Poskan Komentar